Année Zéro suggère l'idée d'un nouveau départ en forme de table rase, et à bien des égards c'est pleinement de cela dont il s'agit. Parmi la trentaine de titres accumulés au fil du temps, des rencontres ou des projets avortés, elle avait l'embarras du choix pour confectionner un programme qui reflèterait toutes les facettes de sa personnalité et mettrait enfin en relief l'étendue de ses goûts musicaux. Helena a voulu que chaque chanson s'adresse à l'un des hommes de sa vie, à la manière d'un jeu de pistes où chacun des intéressés devra reconnaître celle qui lui est destinée.