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Sylvie Roucoulès

Yoga du coeur, le yoga que chuchote notre corps

Description

Dans ce coffret, retrouvez les 4 volumes de la collection Yoga du Coeur, ainsi qu'un CD supplémentaire qui guidera leur écoute, soit la base essentielle d'exercices physiques, respiratoires et attitudes intérieures à cultiver pour vous sentir libre et créatif dans votre pratique. Le Yoga du Coeur est la synthèse que Sylvie Roucoulès a faite en 30 ans de cheminement : entre Kundalinî Yoga, sa première source d'inspiration, des exercices venus d'autres horizons et une touche créative personnelle... Accessible à tous,le Yoga du Coeur répond au besoin d'unifier corps, coeur, esprit. Sylvie Roucoulès, auteure, coach en développement personnel, crée depuis bientôt vingt ans des albums à destination du bien-être. Eprise de liberté, elle marie en elle les leçons de la vie aux connaissances reçues dans diverses écoles : numérologie créative, éducation biocentrique, kundalinî yoga, massage californien... Démarche originale également, plusieurs des albums sont conçus pour un public spécifique (mamans/bébés, enfants de 3 à 7 ans...). A noter aussi que les musiques accompagnant les séances de relaxation sont composées spécialement pour chacun des albums qui, par ailleurs, sont tous agrémentés de mantras chantés par Sylvie Roucoulès. Mais au-delà des méthodes, l'objectif essentiel qui guide Sylvie Roucoulès est le cheminement vers l'ouverture du coeur.

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Informations produit

  • Album Yoga du coeur, le yoga que chuchote notre corps
  • Artiste Sylvie Roucoulès
  • Date de sortie 22/11/2019
  • Label SONY MUSIC
  • Distributeur SONY MUSIC ENTERTAINMENT
  • Format CD (coffret)
  • EAN 0190759867921
  • Nombre de disques 5
  • Nombre de pistes 24

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Disque 1

  1. Vol. 1 : introduction générale
  2. Vol. 1 : séance dynamique de yoge du coeur
  3. Vol. 1 : méditation (faites confiance en la vie)
  4. Vol. 1 : mantra "long time sun" (chant de kundalini yoga)

Disque 2

  1. Vol. 2 : introduction générale
  2. Vol. 2 : séance dynamique de yoga du coeur (n°2)
  3. Vol. 2 : méditation (n°2) (cultivez l'énergie puissante de la gratitude)
  4. Vol. 2 : mantra: ramaï ta sa doa (chant répétitif - tradition du kundalini yoga)

Disque 3

  1. Vol. 3 : introduction générale
  2. Vol. 3 : séance dynamique de yoga du coeur (n°3)
  3. Vol. 3 : méditation (n°3) (rayonnez l'énergie puissante du Pardon)
  4. Vol. 3 : conte spirituel (histoire inspirée des sagesses du monde)

Disque 4

  1. Vol. 4 : introduction générale
  2. Vol. 4 : séance dynamique de yoga du coeur (n°4)
  3. Vol. 4 : méditation (n°4) (nettoyez et harmonisez vos chakras)
  4. Vol. 4 : conte spirituel (histoire inspirée des sagesses du monde)

Disque 5

  1. Conseils et informations techniques : introduction générale
  2. Conseils et informations techniques : conseils de base
  3. Conseils et informations techniques : à propos de la respiration du feu
  4. Conseils et informations techniques : à propos du mullbhand
  5. Conseils et informations techniques : à propos des mantras
  6. Conseils et informations techniques : à propos des mudras
  7. Conseils et informations techniques : à propos des chakras
  8. Conseils et informations techniques : note de l'auteure