La Gestion Du Stress Au Travail

Description

Découvrez la magie de la relaxation guidée par un praticien expérimenté. Retrouvez les chemins de la sérénité grâce à une méthode simple et efficace qui nourrit votre corps de messages de bien être.L'objectif de ce programme musical est de vous aider à récupérer rapidement des situations de stress et de tensions vécues dans le contexte professionnel. Il est composé de sept mini programmes de relaxation guidée pour le corps et l'esprit, d'une durée de 5 à 10 mn. Facilement praticables au bureau comme sur tout autre lieu de travail, ils sont une véritable pause détente représentant une réponse pour vous aider à faire face aux situations de stress avec calme et sérénité. Ondulations sonores, sons de basses pulsés, synthétiseurs, voix, constituent le matériau sonore de cet album pour une partition anti stress profondément relaxante.